Tag: ওজন কমাতে রাতের খাবার

বর্তমান সময়ে নির্বিশেষে সবাই চায় নিজের ওজনটা একটু কমিয়ে নিজেকে একটু সুদর্শন রাখতে। পাশাপাশি ওজন কমানোতে বিভিন্ন রোগবালাই থেকে নিজেকে রক্ষা করা যায়। অতিরিক্ত ওজনের কারণে ডায়াবেটিস থেকে শুরু করে অনেক ধরণের মরণব্যাধিতে আক্রান্ত হবার সম্ভবনা । তাই বন্ধুরা নিজেকে রোগবালাই থেকে রক্ষা করতে এবং নিজেকে সুদর্শন দেখাতে ওজন...