৭ দিনে ওজন কমাতে দারুচিনির নতুন এই ড্রিঙ্কসটি পান করুন

৭ দিনে ওজন কমাতে দারচিনির পানীয়

রান্নার সাধ বাড়াতে মসলা হিসেবে দারুচিনি ব্যবহার হয়ে আসছে।মসলা হিসেবে ব্যবহার হলেও ওজন কমাতে এটি দারুণ কাজ করে । চলুন ওজন কমাতে দারুচিনি কিভাবে খেতে হবে তা দেখে নিই । ওজন কমাতে দারুচিনির ড্রিঙ্কসঃ উপাদানসমূহঃ এক কাপ ফুটন্ত গরম পানি এক চা চামচ দারুচিনির গুঁড়ো ১ চামচ মধু ও ১ চামচ লেবুর রস ওজন কমাতে … Read more

ওজন কমাতে জিরার উপকারিতা ও ব্যবহার

ওজন কমাতে জিরার উপকারিতা

জিরা চেনেন তো?????  হ্যাঁ। রান্না করতে যে জিরা ব্যবহার করি সে জিরার কথাই বলছি। এখন প্রশ্ন করতে পারেন, এতকিছু থাকতে হঠাৎ জিরা কেন??? হ্যাঁ, বন্ধুরা। আজকে জিরা নিয়ে আলোচনা করব। তবে রান্নার ক্ষেত্রে নয়। নিজের দিকে খেয়াল করে দেখুন, দিন দিন আপনার ওজনটা বেড়েই যাচ্ছে। কিন্তু সময়ের অভাবে জিমে গিয়ে ব্যায়াম করে ওজন কমাতে পারছেন … Read more

মাত্র ১৫ দিনে ১০ কেজি ওজন কমাতে জিরা পানির কার্যকারিতা

অতিরিক্ত ওজন আমাদের শরীরের জন্য বোঝা স্বরূপ। বয়স এবং উচ্চতার তুলনায় ওজন অতিরিক্ত বেড়ে গেলে আমাদের শরীরে নানা রকম সমস্যা দেখা দেয়। যার ফলে সৃষ্টি হয় নানান ধরনের রোগ ব্যাধির। আমাদের মধ্যে এমন অনেকেই আছেন যারা নিজেদের জন্য অনেক বেশি চিন্তিত। অনেকেই অনেক কষ্টে কঠোর পরিশ্রমের মাধ্যমে নিজেদের শরীরকে ফিট রাখতে পারছেন । তবে বেশিরভাগ … Read more

শরীরের ওজন কমানোর উপায় বা ওজন কমাতে আদার ভূমিকা

৩ দিনে পেটের মেদ কমানোর উপায়

আদার মাধ্যমে কত দ্রুত ওজন কমানো যায় সেই বিষয়ে আজকে আপনাদের সাথে আলোচনা করতে যাচ্ছি,বন্ধুরা মসলা হিসেবে আদা আমরা বিভিন্ন তরকারি তে ব্যবহার করে থাকি। কিন্তু আদা শরীরের ওজন হ্রাস করার পাশাপাশি আমাদের সর্দি সহ বিভিন্ন রোগ দূর করার ক্ষেত্রে দারুন কাজ করে থাকে।  আজকে আমরা আদার সেই গুন গুলো নিয়ে আলোচনা করবো,   আদা কিভাবে … Read more

মাত্র ৭ দিনে পেটের সমস্ত চর্বি ঝরিয়ে ওজন কমানোর উপায়

মেয়েদের দ্রুত ওজন কমানোর উপায়

দারচিনির নাম আমরা সবাই শুনেছি । দারচিনি কে আমরা সবসময় রান্না করার সময় মসলা হিসেবে ব্যবহার করে থাকি । বন্ধুরা, আপনারা জানেন কি দারচিনির মধ্যে যে ওয়েট লস করার খুব ভালো বিশেষ গুণ থাকে?   হ্যাঁ বন্ধুরা, ওয়েট লস অর্থাৎ ওজন কমানোর জন্য দারচিনি খুব গুরুত্বপূর্ণ ও দুর্দান্ত একটি উপাদান। দারচিনির মধ্যে এমন কিছু বিশেষ … Read more

দ্রুত ওজন কমাতে অ্যালোভেরার এই পানীয়টি পান করুন

aloe vera gel for weight loss bangla

শরীরের ইমিউনিটি সিস্টেমকে বৃদ্ধি করার ক্ষমতা রাখে অ্যালোভেরা । এটি শরীরের ইমিউনিটি সিস্টেম বৃদ্ধি করে শরীর হতে দ্রুত ওজন কমাতে সহায়তা করে । এছাড়াও এর মধ্যে থাকা ভিটামিন, মিনারেল,অ্যামাইনো এসিড ও এনজাইম হজম প্রক্রিয়াকে সমর্থন করে ওজন কমানোর পাশাপাশি স্বাস্থ্যকে ঠিক রেখে ওজন কমানোর প্রক্রিয়াকে সফল করে ।   ওজন কমানোর জন্য অ্যালোভেরার পানীয় খুব কার্যকরভাবে … Read more

ওজন কমানোর খুব সহজ উপায়

দ্রুত ওজন কমানোর উপায়

বন্ধুরা , আপনারা যারা ওজন কমানোর জন্য ব্যায়াম ও ডায়েট করছেন এবং প্রচুর হাঁটাহাঁটির পরও ওজন কমছে না তাদের ওজন কমাতে আজকে আমি আপনাদের সাথে একটি রেমেডি শেয়ার করছি । এই রেমেড়িটি ওজন কমানোর খুব সহজ উপায়। এটি ব্যবহার করে মাত্র ১৫ দিনে নিজেকে আগের চেয়ে স্লিম করতে পারবেন। এটি খাওয়ার সাথে সাথেই অনায়াসেই খুব দ্রুত … Read more

১০০%চ্যালেঞ্জ! মাত্র ১সপ্তাহে, খুব সহজে ওজন কমানোর ১০০% কার্যকর উপায়

খুব সহজে ওজন কমানোর উপায়

বন্ধুরা, অতিরিক্ত ওজন, চর্বি বা ভুড়ি বেড়ে যাওয়া ইত্যাদি সমস্যায় যারা ভুগছেন তাদের জন্য একটি রেমেডি শেয়ার করছি । এই রেমেড়িটি খুব সহজে ওজন কমানোর ১০০% কার্যকর উপায়। তবে এই রেমেডিটি শেয়ার করার আগে আপনাদের জানিয়ে দিতে চাই আমাদের ওজন যেমন এক দিনে বৃদ্ধি পায় না ঠিক তেমনি একদিনে ওজন কমবে না । একটা সিস্টেমের … Read more

ত্বক, চুল এবং শরীরের যত্নে লেবুর উপকারিতা

শরীরের জন্য লেবুর উপকারিতা

সৃষ্টিকর্তার দেয়া অনেক বড় একটা নেয়ামত হচ্ছে লেবু । লেবু আমাদের চুল থেকে শুরু করে পা অব্দি সব জায়গায় কোন না কোন ভাবে উপকারে আসে। লেবুর উপকারিতা এক কথায় বলে শেষ করা যাবে না। তবে আজকে আমি ত্বক , চুল এবং শরীরের যত্নে লেবুর উপকারিতা নিয়ে আলোচনা করব । লেবুতে খুব কম ফ্যাট এবং প্রোটিন … Read more