উপকারিতা

সজিনা কে আমরা অনেকেই চিনে থাকি সবজি হিসাবে। কিন্তু সজিনা সবজি ছাড়াও সজিনার পাতা আমরা শাক হিসাবেও খেতে পারি। কারণ সজিনার পাতায় প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন রয়েছে যা আমাদের বিভিন্ন সমস্যা সমাধানে কাজ করে থাকে। তাই আজকে আমার প্রতিবেদনের মূল উপজীব্য বিষয় হচ্ছে সজিনার উপকারিতা সম্পর্কে আপনাদেরকে বিস্তারিত ধারণা দেওয়া। সজিনার...

আমরা সবাই আমাদের ত্বক নিয়ে নানা ধরনের সমস্যার সম্মুখীন হই। তার মধ্যেই সবার একটি কমন সমস্যা হল ব্রণ ও ব্রণের দাগ। বন্ধুরা, আজকে আমি ত্বক হতে ব্রণ দূর করার কিছু টিপস শেয়ার করছি। এই টিপসগুলো অনুসরণ করলে আপনাদের ত্বক হতে ব্রণ দূর হয়ে যাবে এবং ত্বকের মধ্যে ব্রণ আর...

কিডনি হলো আমাদের শরীরের সবচেয়ে কার্যকরী এবং জটিল একটি  উপাদান। যদি কোন কারণে কিডনি তার কাজ করা বন্ধ করে দেয়,  তাহলে শরীরে নানা রকম রোগ থেকে শুরু করে মৃত্যু পর্যন্ত হতে পারে।   তাই এই গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গটিকে যত্ন নেওয়া আমাদের খুব বেশি দরকার। এটি যে কাজ করে থাকে তার মধ্যে প্রধান...

আমাদের চেহারায় এক জোড়া গোলাপি ঠোঁট আমাদের সৌন্দর্যকে আরো অনেক বেশি বাড়িয়ে দেয়। কিন্তু অনেক সময় দেখা যায় আমাদের ঠোঁট নিজের স্বাভাবিক উজ্জ্বলতা হারিয়ে দিনদিন কালো হয়ে পড়ে। ঠোঁট কালো হয়ে গেলেও আমাদের অনেকের ইচ্ছে থাকে বাড়িতে যেন আমরা নিজেদের ঠোঁটের কালো রংকে দূর করে ঠোঁটকে গোলাপি করে তুলতে...

বন্ধুরা, চুল ঝরে পড়া, রুক্ষতা ,চুল লম্বা না হওয়া ,চুল খসখসে হওয়া সহ চুলে অতিরিক্ত খুশকির সমস্যায় যারা অতিষ্ঠ তাদেরকে আজকে আমি এলোভেরা ও নারকেল তৈলের সাহায্যে তৈরি একটি হেয়ারপ্যাক শেয়ার করব । এটি চুল পড়া বন্ধ করার উপায় হিসেবে কাজ করবে এবং চুলের সমস্যাগুলো দূর করে চুলকে সুন্দর,...

ঠিক যেন কমলার মতো দেখতে গোলাকার একটি ফল যাকে আমরা মালটা নামে অনেকে চিনে থাকি। কিন্তু আপনারা জানলে অবাক হবেন মালটার আসলে নিজস্ব গোত্র বলতে কিছুই নেই। এটি জাম্বুরা এবং কমলার সংকরায়ন এর মাধ্যমে উৎপন্ন একটি ফল। যদিও বা মালটা আমাদের দেশে কম উৎপাদন হয়, এটি বেশির ভাগই আসে বিদেশ...

মাত্র ৩ দিনে পা ফাটা দূর করার সব থেকে সহজ উপায় সাধারণত শীতকালে সবার পা ফাটে। তবে অনেকের শীতকাল ছাড়াও বছরের অন্যান্য সময় পা ফাটে। যে সময়ই পা ফেটে যাক না কেন মূলত সঠিকভাবে যত্নের অভাবেই পা ফাটে। অনেকে সময়ের অভাবেও নিজেদের পায়ের যত্ন নিতে পারে না। তাই আমি আপনাদের...

সুস্বাদু এবং পুষ্টিকর সমৃদ্ধ এই ফলটি কমবেশি সবারই পছন্দের.. । নারকেল দিয়ে বানানো হয় হরেক রকমের পিঠা পায়েস  সন্দেশ মিষ্টান্ন। কাঁচা অবস্থায় নারকেলের পানি খাওয়া যায়। পরিপক্ক হওয়ার পরে নারকেলের পানি সাদা স্বাশ  খাওয়ার উপযোগী। তাছাড়াও রয়েছে নারকেলের বহু উপকারিতা ও গুনাগুন । চলুন জেনে নিই নারকেলের কি কি উপকারিতা ১।...

মানবদেহের জন্য কুমড়া শাক খুবই গুরুত্বপূর্ণ। ছোট-বড় কম বেশী সকলেরই এই শাক খুবই পরিচিত এবং পছন্দের । কুমড়ো শাকে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে পুষ্টিগুণ আমাদের শরীরকে সুস্থ এবং সবল রাখতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে । কিন্তু অনেকেই আছেন যারা সঠিকভাবে কুমড়া শাকের উপকারিতা সম্পর্কে অবগত নন। তাই আমাদের এই কলামটিতে মানবদেহে...

টমেটোর অনেক উপকারিতা রয়েছে । তবে প্রয়োজনের চেয়ে অতিমাত্রায় টমেটো খেলে অপকারিতা হতে পারে। তাই আজ আমি আপনাদের শেয়ার করব অতিমাত্রায় টমেটো খেলে কি কি অপকারিতা হতে পারে। কারণ টমেটোর উপকারিতাগুলো জানার পর অতিমাত্রায় টমেটো খাওয়া শুরু করলে এটি আপনাদেরকে উপকার না দিয়ে অপকারিতা দিতে পারে ।  তাই টমেটোর অপকারিতা গুলো জানবেন এবং...