মেয়েদের জন্য স্তন ঝুলে পড়া একটি কমন সমস্যা। ব্রেস্ট ফিডিং অর্থাৎ সন্তানকে বুকের দুধ খাওয়ানো, অতিরিক্ত ওজন বেড়ে যাওয়া এবং হরমোন জনিত কারণে ব্রেস্ট অসময়ে ঝুলে যায়। আর অসময়ে স্তন ঝুলে পড়া নিয়ে অনেকে অনেক বেশি চিন্তিত হয়ে পড়ে। আমিও যেহেতু মেয়ে তাই মেয়েদের এই সমস্যাটা কতটা সেনসেটিভ সেটা অনেকটা অনুভব করতে পারি।
তাই আজ আমি আপনাদের সাথে একটি রেমিডি শেয়ার করছি এই রেমেড়ির সাহায্যে আপনারা অসময়ে ঝুলে পড়া স্তনকে পুনরায় আগের আকারে ফিরিয়ে আনতে পারবেন আর ছোট ও ঝুলে পড়া ব্রেস্ট টাইট ও টানটান করে পারফেক্ট সাইজের করে নিতে পারবেন।
চলুন রেমিডিটি তৈরী করে নিই।
ছোট ও ঝুলে পড়া ব্রেস্ট টাইট করার রেমেড়িটি তৈরির প্রয়োজনীয় উপাদানঃ
- অলিভ অয়েল – ১ চা চামচ
- এলমুন্ড অয়েল – ১ চামচ
- এলোভেরা জেল – ১ চামচ
- ভিটামিন ই – একটি
প্রণালী ও ব্যবহার পদ্ধতিঃ
- প্রথমে একটি পরিষ্কার বাটির মধ্যে অলিভ অয়েল, আলমন্ড অয়েল , অ্যালোভেরা জেল ও ভিটামিন ই নিতে হবে।
- এরপর সবগুলো উপাদানকে একটি চামচের সাহায্যে খুব ভালোভাবে মিশিয়ে নিতে হবে ।
- সব উপাদান খুব ভালোভাবে মিশে গেলে এটি ব্যবহারের জন্য তৈরি হয়ে যাবে।
- রেমিডিটি তৈরি করার পর এটিকে স্তনের উপর দিয়ে খুব ভালভাবে সার্কুলার মোশনে ম্যাসাজ করতে হবে আর স্তনের উপর ম্যাসাই করার সময় খুব জোরে চাপ দেওয়া যাবেনা । হালকা হাতে আস্তে আস্তে ম্যাসাজ করতে হবে
- মেসেজ করার সময় খেয়াল রাখতে হবে এটি নিচ থেকে ওপরের দিকেই মাসাজ করতে হবে ।
- এইভাবে সার্কুলার মোশনে 10 মিনিট ম্যাসাজ করতে হবে ।
- 10 মিনিট ম্যাসাজ করার পর এটিকে স্তনের মধ্যে আরো 10 মিনিট রেখে দিতে হবে ।
- 10 মিনিট রেখে দেবার পর স্তন একটি টিস্যুর সাহায্যে মুছে নিন । এরপর গোসল করার কোন প্রয়োজন নেই ।
- তবে এই রেমেডিটি ব্যবহার করার কারণে যদি আপনাদের অস্বস্তি বোধ হয় তাহলে আপনারা এই রেমিডিটি ব্যবহার করার পর গোসল করে নিতে পারেন।
এলোভেরা জেলঃ
রুক্ষ শুষ্ক ঝুলে পড়া ত্বককে মসৃণতা দান করতে এলোভেরা জেল ত্বকের মধ্যে অতুলনীয়ভাবে কাজ করে।
এলোভেরা জেল ঝুলে পড়া ও ঢিলে হয়ে যাওয়া ব্রেস্টকে মসৃণ করে তুলবে।
অলিভ অয়েল ও এলমুন্ড অয়েলঃ
অলিভ অয়েল ও এলমুন্ড অয়েল মহিলাদের ব্রেস্ট এর জন্য অত্যান্ত উপকারি উপাদান ।
এগুলো বাস্ট এরিয়ার কাজ করে ঢিলে হয়ে ব্রেস্টকে টাইট ও টানটান করে তুলার জন্য দূর্দান্তভাবে কাজ করে।তার জন্যই আমি ঝুলে পড়া ও ঢিলে হয়ে যাওয়া স্তনকে টাইট ও টানটান করার জন্য এই প্যাকটিতে অলিভ অয়েল ও এলমুন্ড অয়েল ব্যবহার করেছি।
ভিটামিন ইঃ
ভিটামিন ই ব্রেস্ট টিস্যুকে improve করে ব্রেস্টের আকারকে ঠিক রাখতে সহায়তা করে ।
ভিটামিন ই বুকের সেইফকে ঠিক রাখার ফলে ভিটামিন ই ব্যবহারে বুকের ঢিলঢিল্ভাব দূর হয়ে আপনি সুন্দর একটি বডি সেইফ পাবেন।
আপনাদেরকে এই রেমেড়িটি টানা 15 থেকে 20 দিন পর্যন্ত ব্যবহার করতে হবে আর এরপর আপনারা খুব সুন্দর একটি ব্রেস্ট সেইপ পাবেন ।
তো বন্ধুরা, আপনারা আপনাদের বডি সেইফ সুন্দর করার জন্য এই রেমেড়িটি ব্যবহার করুন।