চিরতরে ব্রণ সমস্যা দূর করার জাদুকরী উপায়। ত্বক সমস্যার সমাধান

0
1190
ব্রণ দূর করার উপায়

আমরা সবাই আমাদের ত্বক নিয়ে নানা ধরনের সমস্যার সম্মুখীন হই। তার মধ্যেই সবার একটি কমন সমস্যা হল ব্রণ ও ব্রণের দাগ। বন্ধুরা, আজকে আমি ত্বক হতে ব্রণ দূর করার কিছু টিপস শেয়ার করছি। এই টিপসগুলো অনুসরণ করলে আপনাদের ত্বক হতে ব্রণ দূর হয়ে যাবে এবং ত্বকের মধ্যে ব্রণ আর ফিরে আসবেনা। এই টিপসগুলোতে ব্রণের সমস্যা এবং এর প্রতিকার নিয়ে আলোচনা করব। এই টিপসগুলোতে ব্রণ দূর করার পাশাপাশি ব্রণের দাগ দূর করার জন্য কিছু টিপস থাকবে।

এই টিপসগুলো আপনাদের ত্বকের ব্রণ সমস্যার সমাধান দিবে অর্থাৎ ব্রণ দূর করার উপায় হিসেবে কাজ করবে।

তো বন্ধুরা চলুন, কিছু নিয়ম অনুসরণ করে আমরা কিভাবে ব্রণমুক্ত ত্বক পেতে পারি তা জেনে নিই।

ব্রণের ধরণঃ  

ব্রণ সাধারণত দুই ধরণের হয়ে থাকে

১। শুকনো ছোট ছোট ধরণের বিশেষ রকম ব্রণ।

যা গালে নাকে ও কপালের চারপাশে হয়ে থাকে।

ব্রণ দূর করার ফেসপ্যাক

২। বেশ বড় আকারের ব্রণ।

এই ব্রণগুলো মুখের মধ্যে হলে বেশ যন্ত্রণা হয়। এই ব্র্যান্ডগুলো মুখের যেকোনো জায়গায় হতে পারে

ব্রণ সমস্যা দূর করার উপায়ঃ

১ । প্রতিদিন অন্তত দিনে চারবার জীবাণুনাশক সাবান অথবা শিশুদের ব্যবহারযোগ্য সাবান দিয়ে মুখ ভালো করে ধুয়ে নিতে হবে।

ব্রণ দূর করার উপায়

এই সময় খেয়াল রাখতে হবে কাপড় কাঁচার সাবান অথবা গায়ে মাখা সাবান ব্যবহার করা যাবে না।

২। প্রতিদিন সকালে সাবান দিয়ে মুখ ধোয়ার পর কুসুম গরম পানির মধ্যে অল্প তুলসী পাতা বেটে মিশিয়ে দিয়ে এই গরম পানির ভাপ নিতে হবে। গরম পানি দিয়ে ভাপ নেবার পর ঠান্ডা পানি দিয়ে মুখ ধুয়ে নিতে হবে।  

গরম পানি দিয়ে ভাপ নিলে আমাদের লোমকূপগুলো বড় হয়ে যায় আর লোম কুপের মধ্যে পরবর্তী সময়ে ময়লা আটকে যেতে পারে। তাই যেকোনো সময় গরম পানি দিয়ে মুখ ধুলে এরপর ঠাণ্ডা পানি দিয়ে আবার মুখ ধুয়ে নিতে হবে। এভাবে ঠান্ডা পানি দিয়ে মুখ ধুলে মুখের লোমকূপগুলো সংকুচিত হয়ে যাবে।  

৩। ত্বকে যাদের ব্রণ হয় তাদের সবারই একটা খুব বাজে অভ্যাস হলো হাত দিয়ে ব্রণ খুঁচা ।এভাবে হাত অথবা নখ দিয়ে ব্রণ খুঁচার ফলে ত্বকের মধ্যে ব্রণ সংক্রমিত হয়ে পুরো মুখে ব্রণ হওয়ার সম্ভাবনা থাকে। তাই ত্বকের মধ্যে ব্রণ এর ফলে যতই ব্যাথা বা যন্ত্রণা হোক না কেন হাত বা নখ দিয়ে ব্রণ খুঁচাবেন না ।     

৪। ব্রণ থাকা অবস্থায় মুখের মধ্যে কোন তৈলাক্ত পদার্থ বা ক্রিম ব্যবহার করবেন না।

ব্রণের দাগ দূর করার উপায়

এক্ষেত্রে শুধু ব্রণের উপযোগী ক্রিম, ফেসপ্যাক অথবা লোশন ব্যবহার করতে পারেন।

৫। ব্রণকে চিরতরে ত্বক হতে দূর করার জন্য শুধুমাত্র ত্বকের পরিচর্যা করা ছাড়াও আমাদের খাদ্য তালিকায় কিছু পরিবর্তন আনা প্রয়োজন। একত্রে এলার্জি যুক্ত খাবার, কাঁচা লবণ্‌, বাদাম ও চর্বিযুক্ত খাবার এবং  ভাজাপোড়া খাবার থেকে দূরে থাকতে হবে অর্থাৎ এসব খাবার একেবারেই বাদ দিতে হবে ।

ত্বক ময়শ্চারাইজ করার উপায়

আর যে খাবার খেলে নিজেদের ত্বকে ব্রণ বাড়ে বলে মনে হয় সেই খাবারগুলোও বাদ দিতে হবে।

৬। মানসিক দুশ্চিন্তা ব্রণ হওয়ার জন্য অনেকাংশে দায়ী । তাই যতটা সম্ভব হাসিখুশি থাকবেন এবং মনকে প্রফুল্ল রাখার চেষ্টা করবেন।

৭। এছাড়াও ব্রণ দূর করতে ত্বকের পরিচর্যার জন্য আপনারা সপ্তাহে ২বা ৩ বার ব্রণ দূর করার ফেসপ্যাক অথবা মাসে ১ বার ফেসিয়াল ব্যবহার করতে পারেন।

৮। অনেক সময় মাথার মধ্যে খুশকি হলে মুখে ব্রণ হওয়ার সম্ভাবনা থাকে ।

খুশকি দূর করার উপায়

তাই মাথার মধ্যে যেন খুশকি না হয় তার জন্য সপ্তাহে দুবার শ্যাম্পু দিয়ে মাথা ভালো করে ধুয়ে নেবেন।

টিপসগুলো অনুসরণ করার পরও যদি আপনাদের ত্বক হতে ব্রণ দূর না হয় তাহলে অবশ্যই আপনাদেরকে চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে হবে এবং চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী ত্বকের সঠিক যত্ন নিতে হবে।

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here