যারা নিজেদের ওজন কমানোর জন্য খুব সময় পান না তারা এই রেমেড়িটি খুব অল্প সময়ে তৈরি করে পান করতে পারেন । এটি এত তাড়াতাড়ি ওজন লস করবে তাতে আপনারা অবাক হয়ে যাবেন । তো বন্ধুরা নিজেদের অতিরিক্ত ওজন কমানোর জন্য এই ওজন কমানোর জন্য রেমেড়িটি কিভাবে তৈরি করবেন তা দেখে নিন ।
সব চেয়ে দ্রুত ওজন কমানোর ওয়েট লস ড্রিংকঃ
যা যা লাগবেঃ
৩ টেবিল চামচ অ্যালোভেরা জেল।
১ চামচ মধু
২ টেবিল চামচ লেবুর রস
১ গ্লাস গরম জল
ওজন কমানোর ওয়েট লস ড্রিংক তৈরীর প্রক্রিয়াঃ
প্রথমে একটি সতেজ অ্যালোভেরার পাতা মাঝ বরাবর কেটে চামচের সাহায্যে জেল বের করে নিন।
এবার গরম জলের পাত্রে অ্যালোভেরার জেল মধু এবং লেবুর রস ভালোভাবে মিশিয়ে নিন।
এরপর তৈরি হয়ে যাবে ওজন কমাতে অত্যন্ত কার্যকরী এলোভেরার পানীয়।
সকালে ঘুম থেকে উঠে খালি পেটে অথবা হালকা নাস্তার পর পানীয়টি পান করবেন।
রাতের খাবার খাওয়ার দেড় থেকে দুই ঘন্টা পর পানীয়টি পান করে শুয়ে যাবেন।
এছাড়াও দিনের যেকোনো সময়ের পানীয়টির পান করতে পারবেন।
এই ওয়েট লস ড্রিংক কাজ করার কারণঃ
অ্যালোভেরার পানীয় গুলোতে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং ভিটামিন সি জাতীয় উপাদান। যা আমাদের শরীরের অতিরিক্ত ফ্যাট বার্ন করতে সাহায্য করে।
এছাড়াও এলোভেরা জেল এর এন্টি-ব্যাকটেরিয়াল উপাদান শরীর থেকে দূষিত পদার্থ বের করে দিয়ে শরীরকে সুস্থ রাখতে সাহায্য করে।
শরীরে জমে থাকা ক্যালরি বার্ন করতে এলোভেরা জেলের পানীয় গুলো অত্যন্ত কার্যকরী। তাই দ্রুত সময়ে শরীরের মেদ এবং চর্বি কমিয়ে ওজন কমাতে চাইলে নিয়মিত এলোভেরা জেল পানীয় পান করুন।
