উজ্জ্বল ত্বক পেতে সাতটি গুরুত্বপূর্ণ ঘরোয়া উপায়।

0
1369
উজ্জ্বল ত্বক তৈরি করতে আমাদের করণীয়

ত্বক বা চামড়ার পরিচর্যার কাজ করার আগে স্বাভাবিক ও সুস্থ অবস্থায় শরীরের এ-অঙ্গটি
কিভাবে সময়ের সাথে সাথে পরিবর্তিত হয় সেটা জানা না থাকলে ঠিকমত পরিচর্যা সম্ভব
নয়। তাই প্রথমে ত্বকের গঠন ও প্রকৃতি সম্পর্কে একটু জেনে রাখা ভালাে।
ত্বকের গঠন অত্যন্ত জটিল। বংশগতি, পরিবেশ, বয়স ও সঠিক পরিচর্যা ত্বকের
গঠনকে প্রভাবিত করে। আদর্শ ত্বক হচ্ছে পরিষ্কার, দাগহীন, সতেজ, টান টান, নমনীয়
ও মসৃণ। ত্বকের রং কালাে বা ফর্সা যা-ই হােক না কেন তা নিয়ে চিন্তা করার দরকার
নেই।
ত্বকের সঠিক পরিচর্যার জন্য প্রয়ােজন পুষ্টিকর খাবার, প্রচুর পরিমাণ পানি, নির্মল
বাতাস, নিয়মিত হালকা ব্যায়াম, পরিমিত বিশ্রাম ও মানসিক শান্তি । এছাড়া প্রয়ােজন
বিভিন্ন ধরনের ত্বক-রক্ষাকারী ক্রিম বা প্রাকৃতিক উপাদান সরাসরি ব্যবহার করে ত্বকে
নিরন্তর পুষ্টি যােগান দেয়া । প্রখর সূর্য তাপ ত্বকে ভাঁজ বা বলিরেখা সৃষ্টি করেও ত্বকের
কোমলতা হ্রাস করে। নানা ধরনের ত্বক রক্ষাকারী ক্রিম ব্যবহার করে প্রখর সূর্যকিরণ,
অত্যধিক গরম বা ঠাণ্ডা থেকে ত্বককে রক্ষা করা দরকার।

আজকে আমি আপনাদের সাথে আলোচনা করব উজ্জ্বল ত্বক পাওয়ার জন্য সাতটি গুরুত্বপূর্ণ উপায়

উজ্জ্বল ত্বক তৈরি করতে আমাদের করণীয়


1. কাঁচা হলুদ বাটার সঙ্গে বেসন আর কাঁচা দুধ মিশিয়ে প্রলেপ তৈরি করে গােসলের
আধঘন্টা আগে নিয়মিত মাখলে তুক মােলায়েম আর উজ্জ্বল হবে।

কাঁচা হলুদ


2.আখের গোড়া বা চিনি সঙ্গে পাতিলেবুর রস মিশিয়ে রাতে শােবার সময় নিয়মিত মাখলে
তৃক মােলায়েম আর উজ্জ্বল তাে হবেই উপরন্তু চামড়ার যে কোন রকম দাগও
নিশ্চিহ্ন হয়ে যাবে।

ALSO READ :

মুলতানি মাটি ও চালের গুড়ার ফেসপ্যাক ।

ঘাড় ও গলার বিশ্রী কালো দাগ দূর করার উপায়।

দাগহীন ফর্সা উজ্জল ত্বকের জন্য আলুর ফেসপ্যাক |


3. মসুর ডালের বেসনের কাঁচা দুধ মিশিয়ে প্রলেপ তৈরি করে আধঘন্টা মুখে লাগিয়ে
রেখে পরে আধ কাপ কাঁচা দুধ দিয়ে মুখটা ধুয়ে ফেললে ভারি সুন্দর একটা আলগা
লাবণ্যে ভরে যাবে সমস্ত মুখ।

উজ্জ্বল ত্বক পেতে সাতটি গুরুত্বপূর্ণ টিপস


4. টাটকা কমলালেবুর খােসার রস সমস্ত মুখে বেশ ভালাে করে মেখে শুকিয়ে নেবেন।
মিনিট পনের বা আধ ঘণ্টা রেখে ইচ্ছে করলে ধুয়ে ফেলতে পারেন। পনের দিন
ব্যবহার করার পর নিজের রংয়ের উজ্জ্বলতায় বিস্ময় মানবেন নিজেই।

টাটকা কমলালেবু


5. প্রতিদিন দুপুরে বিশ্রাম করার সময় এক কাপ কচি ডাবের পানি দিয়ে মুখ ধুয়ে
ফেলবেন। দিনে দিনে রংয়ের উজ্জ্বলতা আর ত্বকের সজীবতা বাড়বে সুন্দরভাবে।

কচি ডাবে


6. খুব কচি শসার রস বার করে বা শসা পাতলা পাতলা করে কেটে হাতে মুখে বেশ
ঘষে ঘষে লাগিয়ে নিন। নিয়মিত লাগালে দিনে দিনে আপনার রং কতটা উজ্জ্বল
আর সজীব হয় দেখুন।

কচি শসা


7. খুব বেশি রােদে যদি অনেকক্ষণ থাকতে হয় তাহলে পুড়ে পুড়ে রঙটা কেমন যেন
তামাটে হয়ে উঠে। অনেকক্ষণ রােদে থেকে বাড়িতে এসেই ঠাণ্ডা জায়গায়
খানিকক্ষণ বসবেন। আস্তে আস্তে গায়ের ঘাম শুকিয়ে এলে দু’তিন দিনের বাসি দুই
বড় চামচের দু’চামচ নিয়ে তার সঙ্গে এক চামচ পাতিলেবুর রস মিশিয়ে সমস্ত মুখে
আর হাতে প্রলেপের মতন করে অন্তত পনের মিনিট লাগিয়ে রাখবেন। পরে ঠাণ্ডা
পানি অনেকক্ষণ ঝাপটা দিয়ে ধুয়ে গােসল করবেন।

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here