৩ দিনে পেটের মেদ কমানোর উপায়

শরীরের ওজন কমানোর উপায় বা ওজন কমাতে আদার ভূমিকা

আদার মাধ্যমে কত দ্রুত ওজন কমানো যায় সেই বিষয়ে আজকে আপনাদের সাথে আলোচনা করতে যাচ্ছি,বন্ধুরা মসলা হিসেবে আদা আমরা বিভিন্ন তরকারি তে ব্যবহার করে থাকি। কিন্তু আদা শরীরের ওজন হ্রাস করার পাশাপাশি...
গরমকালে খুব সহজে ত্বকের যত্ন নেওয়ার টিপস

গরমকালে খুব সহজে ত্বকের যত্ন নেওয়ার টিপস

গরমকালে ত্বকের যত্ন কিভাবে নিব তার কিছু ঘরোয়া টিপস আজকে আপনাদের সাথে শেয়ার করবো। গ্রীষ্মকাল ত্বকের জন্য অনেক বেশী সেনসিটিভ। কারণ ত্বকে যত ধরনের সমস্যা সৃষ্টি হয় তার বেশিরভাগই হয় গরমকালে। তাই...

জরায়ু ক্যান্সার প্রতিরোধ,কিভাবে আপনি জরায়ুর ক্যান্সার প্রতিরোধ করতে পারেন???

জরায়ুর ক্যান্সার এর তিনটি ধাপ রয়েছে……… প্রাথমিক পর্যায়  মাধ্যমিক পর্যায়ফাইনাল পর্যায় প্রাথমিক পর্যায় বন্ধুরা অনেকেরই একটি ভুল ধারনা থাকে, প্রাথমিক ধাপ মানে...
কিডনি ও পিত্তথলির পাথর

কিডনি ও পিত্তথলির পাথর | কারণ, লক্ষণ ও চিকিৎসা!

কিডনিতে পাথর রোগটি হয় যখন মূত্রনালীর মধ্যে একটি কঠিন উপাদান দেখা যায়। কিডনিতে পাথর সাধারণত কিডনিতে গঠিত হয় এবং কিডনিতে এই পাথর বিস্তৃত থাকে। একটি ছোট পাথর উপসর্গ সৃষ্টি না...

হার্ট অ্যাটাক! হার্ট অ্যাটাক কেন হয়? হার্ট অ্যাটাক হলে কি করবেন ।

হৃদপিণ্ড সম্পূর্ণ শরীরে রক্ত সরবরাহের কাজ করে থাকে। করোনারি আর্টারি নামে হৃদপিন্ডের গাঁয়ে ছোট দুটি ধমনী আছে। “এই করোনারি আর্টারিতে কোলেস্টেরল জমে ধমনীর রক্ত প্রবাহে বাধা সৃষ্টির ফলে হূদযন্ত্রে...
চালের গুড়ার ফেসপ্যাক

ফর্সা আকর্ষণীয় ত্বক পেতে চালের গুঁড়ার ভিন্ন রকম ফেইসপ্যাক

প্রাক প্রকৃতি থেকে সংগ্রহ করা দারুণ সব উপকরণ দিয়ে তৈরি করা আজকের ফেইসপ্যাক গুলো আমাদের ত্বকের যত্নে অসম্ভব রকমের কার্যকরী ভূমিকা রাখে। এ ফেইসপ্যাক গুলোতে প্রধান উপাদান হিসেবে থাকবে চালের গুঁড়ো। তার...
মানসিক দুর্বলতা দূর করার উপায়

মানসিক স্বাস্থ্য ভালো রাখবেন উপায় ?

মানসিক স্বাস্থ্য কিভাবে আমরা ভালো রাখতে পারি????? বন্ধুরা মানসিক স্বাস্থ্য ভালো রাখার উপায় জানার আগে আমাদের যে বিষয়টি জানতে হবে সেটি হলো মানসিক স্বাস্থ্য কি??? মানসিক...
ঘরে বসেই করুন পেডিকিউর মেনিকিউর

ঘরে বসে মেনিকিউর ও পেডিকিউর করবেন যেভাবে

মেনিকিউর পেডিকিউর শব্দ দুটি নিশ্চয়ই শুনেছেন, হ্যাঁ বন্ধুরা আজকে আমরা এই দুটি বিষয় নিয়ে বিস্তারিত ভাবে আলোচনা করব। শরীরকে সুন্দর করে তুলতে কে না চায় সেটা হতে পারে কোন নারী বা কোন...
কোমরের কালো দাগ দুর করার উপায়

কোমরের কালো বা ফাটা দাগ দূর করার ঘরোয়া কিছু সহজ উপায়

প্রিয় বন্ধুরা আজকে আমরা আলোচনা করব কোমরের দাগ দূর করার ঘরোয়া কতগুলা পদ্ধতি বা উপায় নিয়ে। তার আগে আমাদের জানতে হবে কোমরে দাগ কেন হয় এবং কোন কোন দাগের জন্য কোন কোন...
চুলের যত্নে প্রাকৃতিক উপাদান

মাত্র ১৫ দিনে খুব দ্রুত চুলকে লম্বা করার জন্য এই রেমেডি গুলো চুলে লাগাতে...

লম্বা চুল কে না চায় তার সাথে সাথে সেটা যদি খুব দ্রুতগতিতে হয় তাহলে তো আর কথাই নেই। বন্ধুরা, চুল শুধু লম্বা হলে হয়না চুলকে ঘন ও পুষ্টির  সাথে সাথে লম্বা হতে...
দুধের সর দিয়ে ত্বকের যত্ন

তুলতুলে,নরম,কোমল,দীপ্তিময় ত্বকের জন্য কাঁচা দুধের উপকারীতা গুলো জেনে নিই

ত্বকের যত্নে ও সুস্থ ত্বক কে বিভিন্ন সমস্যা থেকে দুরে রাখতে প্রাচীনকাল থেকে কাঁচা দুধ আমাদের রূপচর্চার কেন্দ্রবিন্দুতে পরিণত হয়ে আছে। বন্ধুরা প্রাচীনকাল থেকে যে কাঁচা দুধ রুপচর্যার কাজে ব্যবহৃত হয় তার...
কিভাবে বুঝবেন আপনি স্তন ক্যান্সারে আক্রান্ত ?

কিভাবে বুঝবেন আপনি স্তন ক্যান্সারে আক্রান্ত ?

আজকে স্তন ক্যান্সারের যে বিষয়টি নিয়ে আমরা আলোচনা করব, সেটি হল স্তন ক্যান্সারের লক্ষণ বা উপসর্গ অর্থাৎ কিভাবে আপনি বুঝবেন আপনার স্তন ক্যান্সার হয়েছে। স্তন ক্যান্সারের উপসর্গ বা লক্ষণ
সন্তান প্রসবের পর মায়ের ওজন কমানোর উপায়

বাচ্ছা প্রসবের পর বেড়ে যাওয়া ওজন কিভাবে কমাবেন ?

আজকে আমরা আপনাদের সাথে শেয়ার করব কিভাবে বাচ্ছা প্রসবের পর বেড়ে যাওয়া ওজন আপনারা কমিয়ে ফেলতে পারবেন। তার আগে আমাদের জানতে হবে গর্ভাবস্থায় ওজন বাড়া স্বাভাবিক।  কিন্তু বাচ্ছা প্রসবের...
মুখের কালো‌ দাগ দূর করার সিক্রেট উপায়

মাত্র ৭ দিনে মুখের কালো দাগ দূর করার সেরা ৪টি উপায়

মুখের কালো দাগ ‌নিয়ে খুব অসুবিধায় পড়তে হচ্ছে?  অনেক চেষ্টার পড়েও মুখের কালো দাগ দূর হওয়ার যেন নাম-ই নেই। আমরা সবাই-ই প্রায় সৌন্দর্য নিয়ে খুব সচেতন। তাই স্কিনকে সতেজ‌‌ রাখতে যত্ন ও চর্চার কোনো...
ওজন কমানোর সব থেকে সহজ উপায়

মাত্র ৭ দিনে ১০ কেজি ওজন কমানোর সব থেকে সহজ উপায়

বন্ধুরা বর্তমান সময়ে বয়স নির্বিশেষে সবাই চায় নিজের ওজনটা একটু কমিয়ে নিজেকে একটু সুদর্শন রাখতে। পাশাপাশি ওজন কমানেতো, বিভিন্ন রোগবালাই থেকে নিজেকে রক্ষা করা। কারণ ওজন বেশি হলে বিভিন্ন রোগে মানুষ আক্রান্ত...
গ্যাস্ট্রিকের কারণ, লক্ষণ,ও চিকিৎসা

গ্যাস্ট্রিক বা অ্যাসিডিটি সমস্যা কি ? কারণ, লক্ষণ, পরামর্শ ও চিকিৎসা |

গ্যাস্ট্রিকের সমস্যায় যারা ভোগেন তারা নিশ্চয়ই জানেন বিষয়টি কতটা ভয়ঙ্কর এবং কতটা অসহ্যকর। সাধারণত কিছু অভ্যাসের কারণে আমাদের এটি হয়। বলতে গেলে আমাদের কিছু বদভ্যাসের কারণে হয়ে থাকে। অন্য...
মাত্র ৭ দিনে চুল পড়া বন্ধ করুন

চুলের সকল সমস্যার সমাধান | চুল পড়া বন্ধ করুন | খুশকি দূর করার উপায়

আমাদেরকে সবাই নিয়মিত কমেন্টে এটি জিজ্ঞেস করেন যে ,  "চুল ঝরে পড়ছে" "কিভাবে চুল ঝরে পরা বন্ধ করা যায়?" " চুল লম্বা হয় না",  যদি কোনভাবে চুল বড়ও হয় তাহলে সেটি...
স্তন টাইট করার ঘরোয়া কিছু সহজ উপায়

মাত্র ৭ দিনে ব্রেস্ট বা স্তন টাইট করার ঘরোয়া কিছু সহজ উপায়

আজকে যে বিষয়টি নিয়ে আমি আপনাদের সাথে কথা বলতে চাচ্ছি সেটা খুবই গুরুত্বপূর্ণ একটি বিষয়। মেয়েদের এই বিষয়টির উপর কৌতহলের যেন শেষ নেই। আজকের বিষয়টি হলো মেয়েদের স্তন টাইট করার উপায়।
বাড়িতে বসে তৈরি করে নিন ফেয়ারনেস ক্রিম

এবার বাড়িতে বসে তৈরি করে নিন ফেয়ারনেস ক্রিম

ত্বকের দাগ দূর করে ত্বককে ফর্সা করার জন্য অনেকে স্কিন ফেয়ারনেস ক্রিম অর্থাৎ স্কিন হোয়াইটেনিং ক্রিম দীর্ঘদিন ব্যবহার করেন । বাজারের ক্যামিকেল যুক্ত ক্রিম গুলো ত্বক ফর্সা করে কিন্তু তার সাথে সাথে ত্বকের জন্য...
চুল লম্বা করার কিছু সহজ উপায়

মাত্র ১০ দিনে পেঁয়াজের সাহায্যে চুল লম্বা করার কিছু সহজ উপায়

চুল বৃদ্ধি করা যেন অবশ্যই করণীয় একটি কাজ কিন্তু এর জন্য লাগে যথেষ্ট সময় এবং ধৈর্য। সময়ের বৃদ্ধির সাথে চুলের বৃদ্ধি ঘটতে থাকে এবং এর ফলাফল এড়িয়ে যাওয়া যায় না এবং কোনোভাবেই...